低カロで満腹感♬白滝と明太子の炒め物
Description
お正月太り解消にも、ダイエット中にも、低カロ白滝だけどしっかり味で大満足( ^^)
ミリラム
材料
（1皿分）
作り方
コツ・ポイント
３でしっかり水分を飛ばしてください。水分が残っていると水っぽくなってしまいます。醤油の量は明太子の大きさや塩分量によってお好みで加減してくださいね。
このレシピの生い立ち
母がたらこでよく作ってくれました。結婚してからは主人も娘もたらこも明太子も食べないので（私は好きなのですが）買ったことがありませんでしたが、とっても美味しい明太子を沢山いただいたので作りました。
ミリラム
