うちの けんちん汁☆自然薯入りの画像

Description

けんちん汁に 自然薯をすりおろして(*^^*)
ふわトロ~お野菜たっぷり☆生姜が香る。
けんちん汁のみでも!

材料 (4人分)

1/2本
1本
1かぶ
1束
顆粒だし(こんぶ)
1~2本
適量
薄口しょうゆ
大さじ2~
みりん
大さじ1
小さじ1~2
水溶き片栗粉・しょうが絞り汁
適量
適量

作り方

  1. 1

    写真

    *大根、にんじん…いちょう切り
    *ごぼう…ささがき
    *しめじ…ほぐす。
    *干し椎茸…千切り
    戻し汁は お出汁に♪

  2. 2

    * こんにゃく…あく抜き後、大きさを揃え切る。
    * 水菜…3cmくらい。

  3. 3

    写真

    鍋に 胡麻油をひき、こんにゃく炒め、香りがたてば ☆野菜も入れ炒める。
    (炒めることで、お野菜からコク出ます♪)

  4. 4

    写真

    3に、水1200ccと酒を入れ蓋をし中火にかける。(アクが浮いてきたらとる)具材にほぼ火がとおったら顆粒だしを入れる。

  5. 5

    写真

    しめじを入れ柔らかくなったら 薄口しょうゆ、みりん、塩で味を調える。
    水溶き片栗粉まわし入れ、とろみをつける。

  6. 6

    写真

    あらかじめ、すり鉢(おろしがねでもOK)で すりおろした自然薯をスパチュラなどを使い、鍋に入れ 蓋をして火を止める。

  7. 7

    少し余熱でおくと 自然薯がフワッとします。
    最後に水菜、 しょうが絞り汁を入れる。
    うつわに入れ 出来上がりです♪

コツ・ポイント

しょうがの香りがきいてます!
水溶き片栗粉でトロミつけるので冷めにくく 熱々で美味しくいただけます♪
固く水切りした、お豆腐を入れてもGood!
お野菜の種類や量、薄口しょうゆ、お塩の量は お好みで(*^^*)

このレシピの生い立ち

自然薯をいただいたので、けんちん汁に入れてみました(*^^*)
ベースのけんちん汁は、お野菜たっぷり食べれるように♪と、子供たちが小さい頃から作っています。
レシピID : 2468835 公開日 : 14/01/21 更新日 : 14/01/21

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