簡単♪ サラダの恵方巻きー1
Description
キャベツを使って、ヘルシー♪サラダの恵方巻です。食感の違う具材を入れて美味しさUP！(^^)
ローカロリー健康祈願♪
ローカロリー健康祈願♪
☆マリンブルーマリン
作り方
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1
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キャベツは千切りにする。
(※市販品を使うと手軽に出来ます。)
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2
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キュウリは縦1/4に切る
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3
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鳥肉は湯でて縦1/4〜1/5に切り、塩・粗挽き胡椒で味を付ける。(レンジでチンしてもok！)
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4
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クラゲは長い物は、3㌢くらいに切る。
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5
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コーンはマヨネーズで和えておく。
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6
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巻きすに海苔を敷き、キャベツを全体に広げるようにのせ、その上に他の具材を乗せる。
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7
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巻き終わりにマヨネーズを塗る。(巻き終わりをきっちり止める為)
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8
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端からくるくるっと巻いて ☆完成☆
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9
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10
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【参考レシピ:サラダの恵方巻きー2(レシピID:2961870) よかったらお立ち寄り下さい。
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【参考レシピ：サラダの恵方巻きー３】(レシピID:4327882)
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コツ・ポイント
●巻き終わりのマヨネーズは幅広めに塗り、マヨネーズを付けた部分を下にして海苔がしんなりするまで置いて下さい♪
●長い物を食べる時はラップに包んでおくと食べ易いです。
●2022年の恵方は北北西♪
●長い物を食べる時はラップに包んでおくと食べ易いです。
●2022年の恵方は北北西♪
このレシピの生い立ち
カロリーが気になる昨今。サラダ感覚で食べられる恵方巻きを作りたくて(^^)
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
2件
(2人)
☆マリンブルーマリン
