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レシピID :247513

チビッコに人気♪洋風卯の花

栄養満点！子供が好きそうな味にしてみたら大成功♪沢山食べました（＾＾）ｖ

りえおさん

材料

生おから

１５０ｇ

ロースハム（１ｃｍのさいの目）

４枚

ほうれん草（太めの千切り）

２株

しめじ（５ｍｍ位に切る）

１/３パック

冷凍コーン

３０ｇ

牛乳

５０ｃｃ

コンソメ

小１

塩胡椒

少々

1: フライパンを熱し、サラダ油を引き、ハム・シメジ・コーン・ほうれん草の順に入れて炒める。

2: 1におからを入れて炒る。

3: ２に牛乳・水１００ｃｃ・コンソメを加え、しっとりするまで炒る。塩胡椒で味を調える。

コツ・ポイント

野菜はお好みで☆
ほうれん草は切ったら水にさらして下さい。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

8件 (8人)

09/06/29

洋風卯の花は初めてです！コンソメ味美味しかったです♪

NORIZUMI

気に入って頂けて嬉しいです＾＾ありがとう☆ミ

08/02/26

いつもの卯の花と変化があって新鮮で、美味しかったです♪

carina

具沢山で栄養満点ですね！気に入って頂けて嬉しいです☆

08/02/14

ミックスベジタブルで♪彩りもいいしお弁当にもピッタリですね。＾＾

やまうさ

ｶﾗﾌﾙで可愛らしい＾＾ありがとうございます！

07/10/06

彩り悪くってごめんなさ～い。。ホント子供も大人も好きな味でした♪

まゆちょこ

皆さんに気に入って頂けて良かった♪

07/07/28

具が少なくて。。。ほんと美味しかったです。これでヘルシーですね♪

プーアル茶

気に入って頂けて嬉しいです♪つくれぽありがとう！

06/06/19

ハム→ベーコン、ほうれん草→いんげんでしたが、おいしかったです♪

neko_mama

その組み合わせもおいしそうですね♪

06/05/17

しっとり美味しくできました♪色合いもキレイ！

kotori123

つくれぽありがとうございます☆気に入って頂けて嬉しいです。

06/04/08

櫻子さんにも、私にも大人気(*^▽^*)ﾉ

櫻子のママ

櫻子さんにも気に入って頂けて嬉しいです♪

このレシピの生い立ち

公開日： 06/04/06

子供に食べて欲しくて。

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チビッコに人気♪洋風卯の花

材料

1

2

3

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