チビッコに人気♪洋風卯の花
レシピID:247513
栄養満点！子供が好きそうな味にしてみたら大成功♪沢山食べました（＾＾）ｖ
材料
| 生おから | １５０ｇ |
| ロースハム（１ｃｍのさいの目） | |
| ４枚 | |
| ほうれん草（太めの千切り） | |
| ２株 | |
| しめじ（５ｍｍ位に切る） | |
| １/３パック | |
| 冷凍コーン | ３０ｇ |
| 牛乳 | ５０ｃｃ |
| コンソメ | 小１ |
| 塩胡椒 | 少々 |
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1
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フライパンを熱し、サラダ油を引き、ハム・シメジ・コーン・ほうれん草の順に入れて炒める。
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2
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1におからを入れて炒る。
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3
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２に牛乳・水１００ｃｃ・コンソメを加え、しっとりするまで炒る。塩胡椒で味を調える。
コツ・ポイント
野菜はお好みで☆
ほうれん草は切ったら水にさらして下さい。
ほうれん草は切ったら水にさらして下さい。
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
8件
(8人)
気に入って頂けて嬉しいです＾＾ありがとう☆ミ
具沢山で栄養満点ですね！気に入って頂けて嬉しいです☆
ｶﾗﾌﾙで可愛らしい＾＾ありがとうございます！
07/10/06
まゆちょこ
皆さんに気に入って頂けて良かった♪
気に入って頂けて嬉しいです♪つくれぽありがとう！
その組み合わせもおいしそうですね♪
つくれぽありがとうございます☆気に入って頂けて嬉しいです。
櫻子さんにも気に入って頂けて嬉しいです♪
このレシピの生い立ち
公開日：06/04/06
子供に食べて欲しくて。
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