エビぎょうざの画像

Description

野菜たっぷりのぷりぷりエビぎょうざ♪

野菜たっぷりだから、ダイエット中の方にもオススメ(^○^)

材料 (30~40個分)

小パック1
お好みで
3束くらい
3枚くらい
少々
胡椒
少々
中華顆粒
少々

作り方

  1. 1

    ニラ・キャベツはみじん切りに、エビは大きければ、食べやすいサイズに切る。

  2. 2

    写真

    ボールに、ひき肉と1の材料と調味料を加え、混ぜる。

  3. 3

    よく混ざったら、皮で包んでいく。

  4. 4

    包み終わったら油をひいて焼く。
    (ゴマ油だと、風味が出てより美味しいです♪)

コツ・ポイント

少ない材料だから、食べたいなぁ~… と思ったときに、すぐ出来ます(*´ω`*)

このレシピの生い立ち

ダイエット中にぎょうざを食べたくなったので、ヘルシーなものをと思い♪
レシピID : 2475620 公開日 : 14/01/25 更新日 : 14/01/25

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