人参とコーン*めんつゆ炒めの画像

Description

話題入り大感謝♪
オレンジと黄色で彩り良い1品♪
お弁当の隙間や副菜の1品などに是非♪

材料 (副菜2~3人分)

1本
小さじ2~3弱
*めんつゆ
小さじ1.5~2
*料理酒
小さじ1
ごま油(炒め用)
少々

作り方

  1. 1

    人参は千切りにします
    テフロン加工のフライパンに、ごま油を少々熱し、千切り人参を炒めます

  2. 2

    人参に火が通ってきたらコーンも加えて炒めます
    *の調味料も加え、完全に火を通します
    器に盛り、黒ゴマをかけて完成です

  3. 3

    ※今回使用の人参は中サイズでした。長さ・太さによって3人前の量になる事もあります
    ※めんつゆの量はお好みで調整して下さい

  4. 4

    26年8月★話題入りしました♪作って下さった10名の方々、フォルダINや印刷して下さってる方々、本当に有難うございます♡

コツ・ポイント

※テフロン加工のフライパンなので油は不要ですが、風味付けの為、ほんの少しゴマ油を使用してます
※お時間無い方は、炒める前に人参をレンジ加熱すると時短になります!

このレシピの生い立ち

後1品に!彩りの良い副菜が欲しくて!
常備してる食材&調味料で手軽に♪
レシピID : 2478532 公開日 : 14/01/27 更新日 : 14/08/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

64 (45人)
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ガメコ
お弁当のおかずに作りました!彩りもきれいでおいしいです!
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˚✧₊⁎ゆう˚✧₊⁎
お弁当用に☆にんじんとコーンのそれぞれの甘さを麺つゆがよくまとめていて、とても美味しかったです!
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まな姫
黒ごまなしですみません!めんつゆあいますね♪簡単に出来てよかったです。お弁当にもぴったり!
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ムッシュコーン
子供が大喜びでした!美味しかったです!レパートリー増えました!