【ココナツオイル】でみんな大好きトースト
Description
娘に「バター・マーガリンを出来るだけ与えたくない!」と思い、ココナッツオイルを塗ってみたら・・・絶品でした。
材料
(1人分)
作り方
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1
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食パンを好みの焼き加減に焼く。焼き上がったら、ココナッツオイルをのせる。(25℃以下で白く固化。それ以上で透明の液状)
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2
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その上にココナッツシュガーをふりかける。
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3
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全体に塗ったら完成!
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4
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2014/5/7「ココナッツ」の
人気検索トップ10入りしましたー*\(^o^)/*
嬉しいです!ありがとうございます☆
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コツ・ポイント
お好みでシナモンをかけたり、
ハチミツをかけても美味です。ジャムとの相性も◎
中鎖脂肪酸は脂肪を燃焼する油とも言われているので、バターを塗るときの「おいしいけど、太るよね・・・」という罪悪感も無くてうれしいですね(笑)娘も夫も、大好物!
ハチミツをかけても美味です。ジャムとの相性も◎
中鎖脂肪酸は脂肪を燃焼する油とも言われているので、バターを塗るときの「おいしいけど、太るよね・・・」という罪悪感も無くてうれしいですね(笑)娘も夫も、大好物!
このレシピの生い立ち
【自宅レシピ】白澤卓二医師によると健康のために1日大さじ2杯摂りたいココナッツオイル。これを家族に毎日美味しく食べてもらうにはどうしたらいいか?と考えてできたレシピです。