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（34品）
ツナと菜の花の炊き込みご飯♪
レシピID :248481
お手軽なツナ缶と菜の花で簡単にできちゃいます♪上品な薄味で菜の花の苦味がグッド☆一人で2～3杯いけちゃいそうです！
材料 （ ２合分 ）
| 米 | 2合 |
| 菜の花 | 2分の1束 |
| ツナ缶（オイル漬け） | 1缶（80グラム） |
| しょうゆ（あれば薄口しょうゆ） | 大さじ2 |
| 塩 | 小さじ2分の1 |
| 白いリごま | 適量 |
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1
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菜の花は塩を入れた熱湯でさっと茹で、冷水にとり水気を切っておく。
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2
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炊飯器に洗ったお米を入れいつも通りの水加減にし、ツナ缶をオイルごと入れる。
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3
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しょうゆと塩を入れ、ひと混ぜしたらスイッチオン！
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4
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炊き上がったら菜の花を入れてごまをふりかけて完成！
コツ・ポイント
菜の花を入れてすぐに食べてもシャキシャキして美味しいし、入れてから1時間ほど保温状態にしても少々しんなりしてこれもまた美味しい☆
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
91件
(89人)
ありがとうございます♪ん～♪美味しそうです！
黒だまこうんうん♪この香り、たまらないですよねー☆
まぁしおうんうん♪たっぷり入ってて美味しそうです！有難うございます！
ねずみこおおっ！完食してくれたなんて♪ママも私も嬉しいですね！
wRYOwそうそう！つい食べすぎちゃうんですよね！ありがとうございます
ゆくまゆおお！ノンオイルでも美味しいのですね♪ありがとうございます！
何度も作って頂いてありがとうございます！！嬉しいです♪
みあぃありがとうございます♪お口に合ったようでヨカッタです！！
このレシピの生い立ち
作成日:06/04/12
春なので、春らしいものを作ってみようと思って♪
簡単リンク
レシピに直接リンクが貼れます
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本当にこれは美味しいですよ～!!!!!!!鶏肉は胸肉を半分＋サラダオイル＋塩もほんのちょっぴり増やすとツナ缶の代用になるみたいです～＾＾
今度、友達が食事に来るのでそのときのメニューにしたいです!!!本当にありがとう!!!!
こちらの菜の花ご飯、とっても美味しいデス！！
実は今回は２回目で・・・１回目はあまりの美味しさに写真を撮るのも忘れてパクついてしまったので、リベンジしました！
今年はまた、菜の花が手に入ったら絶対作ります。
これでオニギリ作って、天気のいい日にお出かけでもしたい気分です♪♪
美味しいレシピ、ありがとうございました(*^▽^*)
ブログにもレシピへのリンク貼らせていただいたので、一応ご報告いたします～。
http://plaza.rakuten.co.jp/happyyumeka/diary/200803180001/
ぜひまた作りたいと思います♪
あんずいろと申します。
このご飯、とってもおいしかったです。
ツナのうまみがぎっしりつまったご飯に
ほろ苦い菜の花がよくあって…
バクバク食べちゃいました♪
今日のごはん日記にリンクを貼らせて頂いたので
ご報告を兼ねてコメントさせて頂きました。
おいしいレシピをありがとうございました♪
はじめまして、こんばんは！
今日の夕食にいただきました。
シンプルだけどツナのコクがあって、菜の花がほんのりと春の香り～♡
簡単なのにとってもおいしかったです。
ご馳走さまでした(*^_^*)
作って下さって＆つくれぽありがとうございます★
とても嬉しいです！
ウチでも菜の花を売ってる季節になるとよく作ります♪
春の味～って感じですよね！
とても簡単ですし、皆さんに好評頂いてほんとに感謝感謝です！！
ありがとうございました♪
菜の花があまり得意じゃない旦那もパクパク食べてました。
おこげもおいしいですね！また作ります♪
旦那様にも喜んでいただけたようで嬉しいです！＾＾
ぜひぜひ♪また作って頂けたらとても嬉しいですう！！
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