«あややっこのレシピ (34品)
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ツナと菜の花の炊き込みご飯♪

レシピID:248481
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お手軽なツナ缶と菜の花で簡単にできちゃいます♪上品な薄味で菜の花の苦味がグッド☆一人で2~3杯いけちゃいそうです!

材料 ( 2合分 )

2合
菜の花 2分の1束
ツナ缶(オイル漬け)
1缶(80グラム)
しょうゆ(あれば薄口しょうゆ)
大さじ2
小さじ2分の1
白いリごま 適量

1

菜の花は塩を入れた熱湯でさっと茹で、冷水にとり水気を切っておく。

2

炊飯器に洗ったお米を入れいつも通りの水加減にし、ツナ缶をオイルごと入れる。

3

しょうゆと塩を入れ、ひと混ぜしたらスイッチオン!

4

炊き上がったら菜の花を入れてごまをふりかけて完成!

コツ・ポイント

菜の花を入れてすぐに食べてもシャキシャキして美味しいし、入れてから1時間ほど保温状態にしても少々しんなりしてこれもまた美味しい☆
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

92(90人)

09/07/17

写真

ブロッコリーニで。あっさりかつうまみしっかり、手が止まらない!!

KIX

ありがとうございます♪色々作って下さって嬉しいです!

09/06/12

写真

簡単に春の味覚を満喫できました♪ツナ缶でコクもあって美味しい〜

bufferin2000

ありがとうございます♪ん~♪美味しそうです!

09/05/07

写真

たまらないですね、菜の花の香り♪混ぜてすぐ食べるのが好きです。

写真 黒だまこ

うんうん♪この香り、たまらないですよねー☆

09/04/20

写真

菜の花たっぷりでいただきました♪見た目も味もGOODでしたぁ♪

写真 まぁしお

うんうん♪たっぷり入ってて美味しそうです!有難うございます!

09/04/18

写真

子供が菜の花がいやっ!というので細かくしました。完食です(^^)

写真 ねずみこ

おおっ!完食してくれたなんて♪ママも私も嬉しいですね!

09/03/27

写真

最高に美味しかったです♡ツナのうまみにハマって食べ過ぎちゃった☆

写真 wRYOw

そうそう!つい食べすぎちゃうんですよね!ありがとうございます

09/03/24

写真

春の炊き込みご飯♪ノンオイルツナでしたが、あっさり美味しいぃ~!

写真 ゆくまゆ

おお!ノンオイルでも美味しいのですね♪ありがとうございます!

09/03/19

写真

旬になると作りたくなって何度もリピしてます。美味しいです♪

kotokotokoto

何度も作って頂いてありがとうございます!!嬉しいです♪

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Tsukurepo

このレシピの生い立ち

公開日:06/04/12
春なので、春らしいものを作ってみようと思って♪

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