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材料のマグロ半分を薄切り、残りの半分をサイコロに切る
サイコロに切ったマグロに刻んだ青じそ、生姜、醤油、指先でひねった胡麻をくわえて和えておく
アボカドをサイコロ状に切り、長いもはすりおろしておく。
器にご飯を盛り、2を乗せてなが芋を流し入れる。長いもの上に薄切りのマグロとアボカドを盛りつけて完成です。
小皿に醤油とわさびを添えてだします。