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砂糖、みりん、醤油を混ぜる。
フライパンを中火にかけて30秒程熱し、①の合わせた調味料を入れ わ~っと泡だったところに
ジャコと福豆を入れる。中火のまま木べらで1〜2分程混ぜ、ゴマと青のりをパラリ。軽く混ぜて完成。