奄美の郷土料理!簡単美味しい!油ぞうめん

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Description

シンプルで簡単おいしい!奄美では定番の、家庭郷土料理。

材料 (2〜3人分)

1/2缶
1/2束
いりこ
適量
適量
適量
味の素
少々
少々
植物油(オリーブオイルでも可)
適量

作り方

  1. 1

    写真

    ニラとスパムは食べやすい大きさに切り、人参と玉ねぎはお好みの量をスライスする。

  2. 2

    写真

    沸騰させたお湯で固めに(30秒くらい)茹で、ザルにあげる。油を少量ふりかけておく。

  3. 3

    写真

    油でイリコの香りがするまで炒める(焦げないように注意!)

  4. 4

    写真

    スパム、野菜(玉ねぎ、人参、ニラ)の順に加え炒める。
    塩と味の素を少々ふりかけ、味を整えたら出来上がり!

  5. 5

    --

  6. 6

    --

コツ・ポイント

イリコは香りがたつと、焦げやすくなるので、素早く調理するのがポイント。

このレシピの生い立ち

奄美出身なので、母直伝の故郷の味、「油ぞうめん」を食べたくて。
レシピID : 2492530 公開日 : 14/02/07 更新日 : 14/02/07

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