豚レタス油揚げと卵白の味噌汁の画像

Description

白身消費に・・

材料 (2人分)

50g
1枚
1個分
1/2枚
だし汁
400cc
味噌
適量
七味唐辛子
適量

作り方

  1. 1

    豚と油揚げを適当に切り、レタスはちぎる。

  2. 2

    だし汁を沸騰させ材料を煮る。アクが出たら取る。

  3. 3

    味噌を溶かして卵白を回し入れ、フワッとしたら完成。器に入れて七味を振る。

コツ・ポイント

味噌は少な目にして、七味で調整してもよいと思います。

このレシピの生い立ち

白身だけ余ることが多いので・・
レシピID : 2498432 公開日 : 14/02/11 更新日 : 15/03/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (7人)
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ナピト
卵白を美味しく消費でき嬉しい(^。^)お味噌汁にこの組み合わせいいですね!
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まさたかまま
レタスの外葉を美味しく消費^_^白身のふわっと感がいいね〜3Q

美味しそうなレポありがとうございます!

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なつき☆ミ
レタスと豚肉の味噌汁初体験☆美味しさに感動♪卵白も優しく◎感謝♡

れぽありがとうございます!美味しそうです!

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kaokaofood
黒七味をかけました♡YUKIKIさん追いです♡凄く美味しかった♡

わー美味しそうですね!ありがとうございます!