離乳食中期★ しらすあんかけごはん

お粥または軟飯を準備する。

ひじきは水でしっかり戻しておく。

しらすは茹でて塩分を落としておく。

2,3,4を出汁と一緒に鍋に入れて、一煮立ちたら水溶き片栗粉でとろみをつけ、ご飯の上にかける。