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にんじんは、スライサーで薄切り。絹さやは筋を取り、斜めに千切り。
れんこんもスライサーで薄切り、ごぼうはピーラーで皮を剥くように細切りにする。水にさらして置く。
フライパンに油を熱して、1、2の野菜とひじきを炒める。最後に塩を加え混ぜる。皿に盛り、ごまをたっぷりかけて完成(^^)v