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レシピID :250876
コーンのおかずプディング
ほとんどコーン！味付けは塩とブラックペッパーだけなのになんだか美味しい低カロリー！
材料 （ ４人分 （21ｃｍ丸型） ）
冷凍コーン
６００ｇ
全卵
１個
卵白
２個分
牛乳（低脂肪）
２カップ
薄力粉
大さじ３
バター
小さじ１
塩
約小さじ１
ブラックペッパー
好みでたっぷり
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1
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フライパンを熱しバターを落としてからコーンを入れる。コーンに熱がまわったら、薄力粉を入れて混ぜ合わせ牛乳を入れて温める。味をみながら塩とブラックペッパーを入れる。
-
2
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卵すべてを溶きほぐし１に加えて温め、フツフツと煮えてきたら耐熱容器に移し、１７０℃のオーブンで１５～２０分焼く。
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3
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このくらいしっかりと焼きあがります。もう少しトロッとしたものがお好みであれば全卵は使わず卵白３個～４個分で。
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
73件
(64人)
わ～！みきぐまちゃん、ありがとう～！うれしいよ～おいしそう♡
コーン好きのための料理ですよね。ありがとうございます。
ヒットでしたか！嬉しいです。ありがとうございます。
嬉しいコメントにも感謝感激です。ありがとうございます。
10/09/21
☆ちはるぅ☆
色々加えてみてくれたんですね。ありがとうございます。
激リピありがとうございます。おいしそうなアレンジですね～
ありがとうございますキャベツに？おいしそうです～
ありがとうございます。嬉しいです。
うれしいコメントありがとうございます。すっごくうれしいです！
胡椒たっぷりは更に美味しいですよ。ありがとうございます。
また作ってくださるんですか～嬉しい！ありがとうございます。
本当に気に入ってくれているんだね～嬉しいです！美味しそう～