メロンとハムのサンドイッチの画像

Description

フルーティなカッテージチーズのサンドイッチ。

材料 (3人分)

140g
3/4個(140g)
好みのハム
150g
適量
少々
パン
3個~

作り方

  1. 1

    メロンは半分をスライス、残りの半分を小さく切る。りんごは小さく切る。

  2. 2

    あさつきは小口切りにし、小さく切ったメロン、りんご、カッテージチーズとともに和える

  3. 3

    パンを切り、マーガリン(分量外)を塗り、レタス、サラダ、2の順にのせる。

  4. 4

    スライスしたメロンをのせ、パンの上の部分をのっけて出来上がり!

コツ・ポイント

写真のままだと食べにくいので、実際には一番上のパンを取って下の部分を食べて、一番上のパンにまたいろいろのっけて食べました~。
パンを取ったら前菜にもなりますよ。

このレシピの生い立ち

小魚が買えないので、チーズをせっせと食べてカルシウムを摂ってます!
パンが好きなので、1人ランチによくサンドイッチを作る事が多いんです。
レシピID : 251250 公開日 : 06/06/05 更新日 : 06/09/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
CoffeeCoco
丁度メロンがあって♪さっぱりとおいしいヘルシーなサンドでした^^

このサッパリさが大好きなんです。つくれぽありがとう!!