ねぎといかの中華風炒め物の画像

Description

あっさりと塩味でいただく炒め物です。とろみのあるスープで身体が温まります。

材料

深谷ねぎ
1本
1ハイ
サラダ油
適量
大さじ1
小さじ2/3
だし
1カップ
酒(合わせ調味料用)
大さじ3
みりん
大さじ1弱
塩(合わせ調味料用)
小さじ1弱
こしょう
少々
大さじ1強

作り方

  1. 1

    だし、酒、みりん、塩、こしょう、片栗粉で、合わせ調味料を作ります。

  2. 2

    ねぎを4センチくらいの長さに切る。

  3. 3

    イカは、はらわたを取り除き、皮をむいて水洗いしたら、食べやすい大きさに切る。

  4. 4

    フライパンに油を熱し、手順2、手順3の順に炒め全体に油が回ったら、手順1で作った合わせ調味料を入れる。

  5. 5

    とろみがついてきたらできあがり。

コツ・ポイント

イカは手軽に、ロールイカやお店で下ごしらえしてもらっても。
手順3は、イカの身が縮まないようにかくし包丁をいれるとよいでしょう。

このレシピの生い立ち

深谷ねぎをおいしく食べるためにつくりました。
レシピID : 2512552 公開日 : 14/02/23 更新日 : 14/02/23

このレシピの作者

深谷市
農業が盛んな関東の台所『深谷市』
特産品を使ったおいしい料理をご紹介します。

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