豆苗入り根菜汁の画像

Description

メディカル・ケア・サービス㈱が運営している施設で私たち栄養士が実際提供している献立です。

材料 (4人分)

40g
40g
20g
サラダ油
2g
520cc
料理酒
8g
醤油
6g
2.4g
和風だしの素
2g

作り方

  1. 1

    冷凍里芋は半月切り、人参は銀杏切り、ごぼうはささがきにして、水にさらしアクをとる

  2. 2

    豆苗は1cm位に切る。

  3. 3

    鍋に油をいれ、①を炒める。

  4. 4

    ③に水・調理酒・和風だしを加える

  5. 5

    煮立ったら、アクを取り弱火にして野菜が柔らかくなるまで煮る。

  6. 6

    醤油・塩を加えて味を調え、豆苗を入れてさっと煮たら盛り付けて出来上がり。

コツ・ポイント

メディカル・ケア・サービス㈱が運営している施設で私たち栄養士が実際提供している献立です。

このレシピの生い立ち

メディカル・ケア・サービス㈱が運営している施設で私たち栄養士が実際提供している献立です。
レシピID : 2519242 公開日 : 14/02/25 更新日 : 14/04/15

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