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１分で出来る！缶単☆豆サラダ

レシピID:252095

缶詰ものをぱかっ！と開けてまぜまぜするだけ！
超簡単でおいしい、我が家のお助けメニューです(^^)v

材料（ 4人分）

ミックスビーンズ缶	1缶
大豆缶	1缶
ツナ缶	1缶
ひじき缶	1缶
マヨネーズ	大さじ3位
塩・コショウ	少々

1: 材料をボールに入れ、まぜまぜして器に盛り付ける。だけ！
（ツナ缶は油漬けの場合は油きってくださいね）

2: コーンの缶詰も足してみました(^^)v

3: マカロニとキュウリを加えて！

4: ひじきの代わりに水菜で♪シャキッとしてて美味しいです(^^)v

5: キュウリ＆すりゴマ（今回は黒すりゴマ）
海砂さんに教えてもらったアレンジ♪

コツ・ポイント

ただ混ぜるだけ！コツも何もありません^^;
見栄えは割といいので、急な来客でもささっと作れて使えますよ、これ♪
マヨネーズはお好みで。
あればパセリやミニトマトを飾るときれいです。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

46件 (29人)

09/08/24

豆ってめんどくさいと思ってました；これは簡単なのに栄養ばっちり♪

ぴかちる～

簡単でしょ！？ぜひまた作って下さいね！つくれぽ、ありがとう♡

09/05/20

好きなものの組み合わせ、嬉しい♡簡単にできて美味しかったです♪

naomixx

気に入ってもらえてよかったです♪つくれぽ、ありがとう♡

09/04/19

コーン＆わさび入りで✿超早っっ！！簡単美味が嬉し～い♥

kaopomme♪

わさび！大人な味ですね(^_-)-☆つくれぽ、ありがとう♡

08/12/20

水菜で！美味しい(๑￫ܫ￩๑) リピしてます☆

warakumi

水菜も美味しいですよね♪リピして下さってるんですね！嬉しい♡

08/10/14

今回もお友達とのランチに♪これは簡単で美味しくて人気なの～♡

ふたごっち

ご愛用ありがとう！(笑)リピ嬉しいわ(≧▽≦)

08/10/04

お豆とひじきとツナが美味しくなりリピ（*＾＾*）すぐ出来て最高♪

aichan2006

リピ嬉しい(≧▽≦)いつもホントにありがとね♡

08/07/28

ハーフマヨクレソル使用（*＾＾*）究極の簡単レシピ嬉しくてリピ♪

aichan2006

究極の簡単レシピ！だね！！嬉しいわ♪いつも、ありがとう♡

08/04/22

今日のランチに♪♪改めて、おめでと～～(≧∀≦)

berryberry

わ～い♪お祝いレポありがとう♡トマトは娘ちゃん行かな？(笑)

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50件のコメントを読む

春夏ママ 2008年02月03日 15:11

>aichan、こんにちは！
クレイジーソルト入りなんて美味しそうだわ♪
私もクレイジーソルト欲しいのだけど、ちょっとお値段が張るでしょ！？なので未だ買えずにいます(^▽^;)

リピ、嬉しいわ！いつもありがとね(^_-)-☆

やまうさ 2008年04月14日 13:08

春夏ママさん、こんにちは。

お弁当の一品に作らせていただきました。
もう「あぁぁぁーーーー！どうしよう！」と思ってたんですが、あっという間に完成。（笑）
大助かりでした。＾＾
何だかＣＯＯＫが混んでいるのか？自分のつくれぽの写真がＵＰされてないので、しばらく様子を見ようと思いますが、ダメでしたらまたつくれぽをしなおしますので連絡いただければ幸いです。
お手数をおかけいたいますが、宜しくお願いします。

やまうさ 2008年04月15日 08:44

何度もすみません。<(＿＿*)>

今朝やっぱり写真がＵＰされてなかったので、送りなおさせていただきました。

春夏ママ 2008年04月15日 11:05

>やまうささん、こんにちは！
お弁当の一品にしてくださったんですね♪
ちょっとお役に立てたようで良かったです（*^_^*）

つくれぽ、送りなおしてくれてありがとう！
しっかり届いてました(^^)v

aichan2006 2008年07月28日 22:47

春夏ママさん、こんばんは。＾＾
簡単に済ませたいお夕食の時は、
いつもすぐ出来るので重宝しています。（*＾＾*）
ひじきとお豆とツナが全部入っているので、
嬉しくてありがとうございます。
真夏は、少し黒コショウ増やしたり、
ガーリックパウダー振ってみたり、アレンジさせて
頂いて美味しく頂いています。
ごちそうさまです。ｍ（＿＿）ｍ

春夏ママ 2008年07月29日 22:01

>aichan、こんばんは！
簡単だからうちもよく登場するよ、このサラダ(^^)v
お客様に出しても喜ばれるし♪

色々アレンジしてくれてるんだね！
いつもホントにありがとね(^_-)-☆

aichan2006 2008年10月04日 22:49

春夏ママさん、こんばんは。＾＾
エラーで済みませんです、
ひじきとお豆がすぐ頂けるので簡単美味しくて
また作りました。（*＾＾*）
今夜のは、ミックスビーンズです、
水仕事なしで美味しいのでまた
お世話になります、
よろしくお願いします。
ｍ（＿＿）ｍ

春夏ママ 2008年10月06日 22:43

>aichan、こんばんは！
エラーだったの！？つくれぽちゃんと一つだけ来てたよ！
しかし、COOKの調子はなかなか安定しないね(>_<)

水仕事なしって嬉しいよね！
私も困ったときの一品には必ず作ります(^^)v
いつもありがとう！これからもヨロシクね(^_-)-☆

ふたごっち 2008年10月14日 15:02

春夏ママちゃん、おひさしぶりです♪

今日突然『1時間後にパン持って遊びに行くから～』ってお友達からメールが！！
パンに合うサラダ～って、またこちらのサラダ作ったよ♪
ミックスビーンズとツナ缶は常備してるのでパパッと作れるこのサラダ、とっても大助かりだよ～。
しかも美味しいし♡
今回はハムを刻んで入れました。

いつも美味しいレシピ、ありがとぅ～ヾ（〃＾∇＾）ﾉ♪

春夏ママ 2008年10月16日 21:40

>ふたごっちゃん、こんばんは！
お友達とのランチメニューに仲間入り、ありがとう♡
私も急な来客の時には必ずこのサラダ作るよ～(^^)v
簡単だもんね(^_-)-☆

ハム入りも美味しそうね（*^_^*）
色々アレンジしてね！

嬉しいリピれぽありがとう♡

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このレシピの生い立ち

公開日：06/05/03

豆のサラダはよく作ります。
材料を切るものめんどくさい(>_<)という時に缶詰だけでやっちゃえ！と作っちゃったサラダです。でもおいしいです。

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