レンジで簡単煮込み風おからハンバーグ♡

具をよく練る。6等分くらいにして丸める。※私ゎポリ袋に入れてもみもみ〜

しめじ、きのこの石づきを取る。

耐熱容器に①を並べ②をのせる。混ぜたソースをかけてふんわりラップ。レンジで5分加熱。裏返して3分加熱して混ぜる。