水菜とプチトマトのサラダ

ドレッシングは、イタリアンドレッシングやフレンチドレッシングなど洋風のものが特に合います。お好みでプロセスチーズなどを入れると、カルシウムがプラスされてより栄養価が高くなります。

管理栄養士が考案したダイエットレシピの1品です。栄養価の面だけでなく彩りのバランスも良い水菜とトマトをサラダにしました。献立にプラスすることで、食卓が華やかになります。