とろろ昆布の簡単おすまし
ダイエットプラス
作り方
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1
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お椀にとろろ昆布と万能ねぎを入れておきます。だし汁は温めておきます。
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2
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お椀にだし汁を注ぎ入れ、しょうゆをたらしてひと混ぜしたら出来上がりです。
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コツ・ポイント
だし汁は顆粒だしでも代用できます。その場合は、お椀に具材と指定の分量の顆粒だしを入れておき、お湯を注ぎいれます。
このレシピの生い立ち
管理栄養士が考案したダイエットレシピの1品です。とろろ昆布のとろみが汁を冷めにくくして、体を中からあたためてくれます。
レシピID : 2523595
公開日 : 14/02/28
更新日 : 14/05/15
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
2022年9月10日
2016年9月6日
冬瓜入りも美味しそうです！私も試してみます＾＾
2016年2月12日
ありがとうございます！ 野菜の肉巻きいいですねー♡♡
2016年2月12日
豪華なおすましですねー！ありがとうございます♡