白玉粉も入った もちふわカステラの画像

Description

直径20cmフライパン用のレシピ
白玉粉も入り ふんわりと厚い
簡単*手作り*ヘルシー
計量カップのみで 量り不要

材料 (20cmフライパンで1個分)

50ml
150ml
ベーキングパウダー*アルミ不使用
小さじ1
三温糖
大さじ4
1個
約100ml
オリーブオイル
少量

作り方

  1. 1

    写真

    ボウルに
    計量カップを置き
    そこに
    白玉粉50mlを
    先に入れ→
    薄力粉を
    200mlの線まで入れ→
    ボールにあける

  2. 2

    写真

    ①に砂糖、ベーキングパウダーを加え、
    軽く 混ぜておく

  3. 3

    写真

    ①で使った
    計量カップに
    卵を入れ
    菜箸でかき混ぜて
    ほぐした後
    豆乳を
    150mlの線に
    なるまで注ぎ
    混ぜる

  4. 4

    ②に③の半量入れて
    ゴムベラで混ぜた後
    残りを入れ
    さっくり混ぜる

  5. 5

    写真

    ④を置いておき
    生地を休憩させると
    (30~60分)
    きめが細かくなり
    美味しくなります
    *省略可

  6. 6

    写真

    20cmフライパンを 弱火にかけ
    油少々垂らし
    キッチンペーパーで全体に油を
    まぶした後
    ⑤を上から垂らし
    入れる

  7. 7

    写真

    蓋をして
    12~15分
    様子を見て、
    ぷつぷつ穴が開き
    乾燥してたら、
    裏返し 
    約5分 焼く

  8. 8

    写真

    真ん中に竹串を刺し焼けていたら
    お皿に移す
    細長く切って
    いただきます

  9. 9

    写真

    厚みが こんなに
    外は カリッ

  10. 10

    出来て粗熱が取れ
    暫くしたら
    ラップして
    冷蔵保存可能
    食べたい分だけ
    切って レンチン

  11. 11

  12. 12

  13. 13

    写真

    《アレンジその1》
    出来上がってから
    時間がおいたものを
    上に一口チョコを
    載せて レンチン

  14. 14

    写真

    《アレンジその2》
    つけパンみたいに
    一口大に切って
    果物(柿)を添え
    プレーンヨーグルトに付けても

  15. 15

    写真

    《アレンジその3》材料2倍で
    ホットプレートで焼いてツリーケーキにしても

コツ・ポイント

*計量カップで簡単に計量
*テフロン加工のフライパンで
 焦げる手前が美味
*白玉粉を入れるとモッチリ
*砂糖は三温糖が好み
*ベーキングパウダーは
 アルミ不使用が体に良いので 
 HMは手作りが理想

このレシピの生い立ち

小学校の学級活動で白玉粉を買い
試作後に沢山余った為
いつものホットケーキに入れようと思いました

何回も焼かないで1回で焼く事を研究したレシピ
レシピID : 2527053 公開日 : 14/03/02 更新日 : 15/12/19

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