ツナのプチカヌレ

フランスパンをビニール袋に入れて、袋の上からたたいて粉々にする。

玉ねぎはみじん切りにする。オーブンを１８０度にあたためておく。

オイルを切ったツナ缶、チーズ、卵、バターを混ぜ、塩こしょうする。

バター（分量外）を塗ったカヌレ型に４を型の４分の３の高さまで流し入れる。

１８０度のオーブンで約３０分焼いて、串を刺して何もついてこなければ出来上がり。

シリコンのカヌレ型を使いました。高さ3cmくらいです。