熱に強い栄養成分青汁(ケール)ハンバーグ
Description
プロセッサーで簡単！あっという間に
ふぁふぁハンバーグ！
ふぁふぁハンバーグ！
Aloha☆SKH
材料
（グーの手6個分）
300㌘
150㌘
大さじ1
1個
ニンニク
2かけ
1袋90㌘
作り方
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1
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材料の青汁以外を全部入れて、滑らかになるまで回す。
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2
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滑らかになったら、青汁を入れて均一になるまで回す
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3
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形を整えて、フライパンで美味しく焼きます♪びっくりするくらい艶々に焼けます。
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4
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お好みで、ぽん酢やケチャップで召し上がって下さいね(*^^*)
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コツ・ポイント
残り野菜など、なんでもinしてね♪
このレシピの生い立ち
とにかく、ガーっとふんわり♪
Aloha☆SKH
