アップルシナモンおからワッフルの画像

Description

りんごのしゃきしゃきが美味しいひとくちサイズのワッフルです。おから入りだから、カロリーオフのおやつに。

材料 (直径5㎝12枚)

1/2個
1個
大さじ3~4
★カルピスダイエット(原液)
大さじ2
大さじ1
シナモン
2振りくらい
オリーブオイル
適宜

作り方

  1. 1

    りんごは皮をむき、食感が残るくらいの細かさに切ります。

  2. 2

    生おからに★をよく混ぜ合わせ、1を入れます。りんごが生地によく馴染むようにゴリゴリ混ぜます。最後にシナモン投入。

  3. 3

    ワッフルメーカーを温めオリーブオイルを塗って、大さじ山盛り1くらいの量を落とし焼きます。
    焼き時間5~8分くらい。

  4. 4

    直径5㎝くらいに焼き上がります。
    ワッフルメーカーから取りだし、ケーキクーラー等にのせて冷まします。

  5. 5

    フライパンで焼いても美味しいと思います。
    私は冷やして食べるのが好きです♪

コツ・ポイント

焼きたては崩れやすいので取り扱い注意です。
小麦粉の量を調整して、好みの固さを見つけてください。

このレシピの生い立ち

おからケーキを作ろうと思った時にワッフルメーカーが目に入り、遊び心で焼いてみました。
レシピID : 2532676 公開日 : 14/03/06 更新日 : 14/03/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
はんなぴー
フライパンでつくりました!シナモン多めにして美味しかった!

フライパンで作るのいいですね。おいしそう!