具だくさん豆乳スープの画像

Description

豆乳&具だくさん野菜で食べるスープ!

材料 (4~5人分)

100~150g
1本
1個
500cc
コンソメ顆粒
小さじ3~4
500cc
塩コショウ
適量
バター
10g

作り方

  1. 1

    写真

    ベーコン・じゃがいもは拍子切り、人参は半月切り、玉ねぎは薄くくし形切りにする。

  2. 2

    写真

    ほうれん草は、3~4cm幅に切りそろえ下湯でし、水気をきっておく。

  3. 3

    写真

    鍋にバターを溶かし、ベーコン・人参・じゃがいも・玉ねぎの順に炒めていく。

  4. 4

    写真

    3に、水・コンソメを入れて具材を煮る。豆乳・ほうれん草を加え、弱火煮立てる。塩コショウで味をととのえて出来上がり。

コツ・ポイント

牛乳の代わりに豆乳でヘルシーに仕上げました。
出来上がり、サラサラのスープです。とろみを加えたい場合は水溶き片栗粉で。

このレシピの生い立ち

牛乳を使って作っていましたが、豆乳の方がカロリーが低いので・・・今回は豆乳スープに!
レシピID : 2533415 公開日 : 14/03/20 更新日 : 14/03/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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まいうぅ
クリームシチューよりらくどくなく、あったかまる❤️さらっとしてて好きです^ ^
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里部あみ
優しい味で、とても美味しかったです!また作ります。

れぽ感謝!喜んで頂けて嬉しい♪凄く美味しそう☆ありがとう

初れぽ
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ともちゃん(^0^)
野菜たっぷり美味しく食べられて嬉しいです(^o^)v♪

れぽ感謝!喜んで頂けて嬉しいです♪野菜たっぷりいいですよね☆