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レシピID :253416

ゴーヤとツナのマヨサラダ

ゴーヤとツナのマヨサラダ
体にいいゴーヤを今年も美味しく頂きましょう♪ (マヨネーズを混ぜる前の写真です)

材料

ゴーヤ
1/2本
玉ねぎ
1/2個
ツナ
50g
ホールコーン
100g
マヨネーズ
大さじ2
レモン汁
小さじ2
しょうゆ
少々
こしょう
少々

1

ゴーヤは薄切りにして塩をふっておく。
軽く湯通しをして冷水にとり水けを絞る。

2

玉ねぎは薄切りにし、塩をふり、流水で洗い、辛味を抜く。

3

すべての材料を混ぜて完成!

コツ・ポイント

ゴーヤは塩を振って、さらに湯通しすることによって苦味が和らぎます。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

08/07/22

写真

レモンたっぷりで作りました。とっても美味しかったです♪

くさぱん

このレシピの生い立ち

公開日: 06/05/10
あり合わせで作ってみました

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