お腹すっきり!バナナヨーグルトの画像

Description

忙しい朝にもぱぱっとワンボウルで出来る簡単レシピです!バナナの食物繊維とヨーグルトの乳酸菌でお腹もすっきり♡

材料

1本
はちみつ
大1

作り方

  1. 1

    【冷たいver.】
    ボウルにバナナを入れ、フォークで粗くマッシュする。

  2. 2

    1にヨーグルト・はちみつを加えてよく混ぜたら完成!!

  3. 3

    【温かいver.】
    耐熱ボウルにバナナを入れ、レンジで40秒ほど温めてから、フォークで粗くマッシュする。

  4. 4

    別皿でヨーグルトも1分レンジにかけ、3とはちみつを加え混ぜれば完成!!

コツ・ポイント

♪コツなし!簡単レシピですっ。時間が経つと黒くなってしまうので食べる直前に作ってください!
♪ヨーグルトとバナナはレンジで人肌に温めておくとなおよしですよっ!お腹スッキリ効果アップ!

このレシピの生い立ち

母がよく作っているものをアレンジ!
レシピID : 2535319 公開日 : 14/03/10 更新日 : 14/03/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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ゆきたて
簡単で美味しい。次はホットにしよう♪

ホットヨーグルトいいですね!つくれぽありがとうございます♪

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ふにゃぺん
夜食に。かんたんで美味しかったです~。今度は朝ごはんにします!

朝でも夜でもいけるところがいいですよね!また作って下さい♡

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きらり流れ星
とても美味しく頂きました。ごちそうさま♡

美味しく召し上がって頂けて嬉しい!れぽありがとうございます♪

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joy09
完熟バナナだったのでトロトロになりました♡バナナとヨーグルト合う

バナナの甘みとヨーグルトの酸味、合いますよね!つくれぽ感謝♡