フライパンで！ひじきと桜海老のがんも♡

豆腐はしっかりと水抜きをする。
ひじきは水に浸してもどし、水をよくきっておく。

にんじんとごぼうは、3センチくらいの長さの千切りにし、下ゆでしたら、水をよくきっておく。

材料すべてを混ぜ、一口大に丸める。