水菜のおひたしの画像

Description

ヘルシーな青菜をあっさりと。
ホウレンソウや小松菜でもできます。

材料 (4人分)

1把
塩(茹で用)
少々
だし汁
300cc
薄口醤油
大さじ1/2

作り方

  1. 1

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    塩を入れたお湯を沸騰させ、水菜を根っ子の部分から入れる。30秒ほどしてから全体を漬けてさっと茹でる。

  2. 2

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    茹でた水菜をまな板に取り出す。

  3. 3

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    6等分ぐらいの長さに切る。

  4. 4

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    容器に出し汁と薄口醤油を入れて漬け汁を作る。

  5. 5

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    冷めないうちに水菜を入れて漬けたままで冷ます。

  6. 6

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    容器に盛り、お好みでカツオブシをかけていただく。

  7. 7

    2014年3月20日カテゴリ「水菜」に掲載されました。

  8. 8

    2015年12月18日話題のレシピになりました♪

  9. 9

    2017年11月26日プレミアム献立に掲載されました。
    ありがとうございます♪

  10. 10

    2018年11月26日プレミアム献立に掲載されました。
    ありがとうございます♪

コツ・ポイント

茹でて漬けるだけの本当に簡単な料理です。
だしがなければお湯にほんだしでも構いません。
容器に水とほんだしを入れてレンジで加熱すればなお簡単(笑)
水菜が熱いうちにだし汁に漬け、冷める間に味が染みこみます。

このレシピの生い立ち

水菜をたっぷり食べたいなと思って作ってみました。
本当に簡単で常備菜にもお弁当にも。
水菜でなくホウレンソウ、小松菜、他の青菜でもできます。
レシピID : 2538263 公開日 : 14/03/10 更新日 : 18/11/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

30 (27人)
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露天好き
簡単に美味しく出来ました。
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クック0WXW1R☆
リピです♪優しい味で好きです(^^)
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なかとりぁぃ
さっぱりして美味しかったです♡またリピします!

リピート宣言ありがとうございます、うれしいです♪

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ぐでん
小松菜でリピです☆簡単で美味でした~

小松菜、いいですね!真似してみます、ありがとうございます♪