デーツで速効！朝のジュース！
Description
朝の元気の素！ビタミン、ミネラル、ブドウ糖、たんぱく質。これ1杯で速効元気！
デーツのおかげ！
デーツのおかげ！
ペルシャ市場
材料
（5杯分）
作り方
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1
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バナナの皮をむき、ミキサーにデーツ、牛乳、アーモンド、ココナッツを入れて、細かくなるまでミキサーする。
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2
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デーツはブドウ糖・果糖なので体内への吸収が早い！
デーツシロップを使えばなめらかにできます！
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3
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グラスに入れて、お好みでトッピング！
今回は、ピスタチオ、ロースの花びらで鮮やかに！
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4
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豆乳で作ると植物由来の生プロテインに！
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コツ・ポイント
ミキサーで混ぜるだけです。
簡単に、栄養バランスのとれた、
朝のパワードリンク！
トッピングは季節に合わせて、お好みで！
簡単に、栄養バランスのとれた、
朝のパワードリンク！
トッピングは季節に合わせて、お好みで！
このレシピの生い立ち
テヘランの街中いたるところに、ジューススタンドがありました。生ジュースです！
中でも、「マージュン」というデーツ（なつめやし）と牛乳とバナナのジュースがおいしいかったので、自分で毎朝飲んでます。
テスト当日、スポーツ大会当日、お勧めです！
中でも、「マージュン」というデーツ（なつめやし）と牛乳とバナナのジュースがおいしいかったので、自分で毎朝飲んでます。
テスト当日、スポーツ大会当日、お勧めです！
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