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青梗菜は2cmにざく切りし、豚肉は細かく切って、人参と長芋を薄く輪切りにする。
そして水が沸騰すると、切った具材ともやし、うずらを入れ、豆板醤、コチュジャン、味覇、味噌で15分煮る。
最後に味付けメンマを入れ少し煮ると完成!