お肉とろーり!『チキンカレー』の画像

Description

栄養たっぷり、つくるのも簡単♪
お肉とろーり!『チキンカレー』

材料

適量
適量
適量
ルウ
適量
適量
※市販のルウに掲載されている分量に合わせる

作り方

  1. 1

    鶏肉と野菜はレンジで10分程蒸す。

  2. 2

    蒸したときに出た汁と一緒に水を入れ、1.と一緒にして温める。

  3. 3

    ルウを入れて、とろみがついたら出来上がり。

コツ・ポイント

蒸した際に出る汁も一緒に入れているので、素材のすべてをムダなく使えてます!

このレシピの生い立ち

栄養たっぷり、作るのカンタン♪
親子でも作れるカレーを考えました!
このレシピを考えたご施設の想いが、こちらから見ることができます♪
http://www.medica-site.com/happycook/index.html
レシピID : 2543153 公開日 : 14/03/14 更新日 : 14/05/16

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