ヘルシーな高野豆腐フレンチトースト

ヘルシーな高野豆腐フレンチトーストの画像

Description

高野豆腐のフレンチトーストに、ホエーで作ったきなこソース!
栄養満点ヘルシーなスイーツです♪

材料 (ふたりぶん)

M1個
40ml
★パルスイート
小2位(お好みで)
★バニラエッセンス
2滴位
バター
ひとかけら
適量
☆パルスイート
適量
☆塩
少々
好きなだけ

作り方

  1. 1

    ★を混ぜ合わせて、高野豆腐をひたす。
    時々ひっくり返して、全体にしみわたらせる。

  2. 2

    1枚を六等分に切り、少量のバターで焼く。

  3. 3

    ☆は、混ぜ合わせるだけ。

    きな粉多めに入れると、いい感じのとろみが出ます。
    お味をみながらパルスイートを足して下さいね

  4. 4

    急ぎの時は高野豆腐を水で戻して、しっかり水気をきってから浸してください。

コツ・ポイント

ホント簡単なのです!

高野豆腐なので腹持ちも良いし、ダイエット中のおやつに是非♪

このレシピの生い立ち

水切りヨーグルトを作ったらできるホエー。

そのままドリンクとして使うのもいいですが、美味しくリメイク!

よく作る高野豆腐のフレンチトーストのトッピングにしてみました♪
レシピID : 2543549 公開日 : 14/04/04 更新日 : 14/04/04

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