栄養満点!簡単!納豆しらす丼

栄養満点!簡単!納豆しらす丼

Description

話題入り&クックパッドニュース掲載☆有難うございます♪忙しい朝にも、1杯で栄養満点の食事に(^-^)

材料 (1人分)

ご飯
1杯
ごま
一つまみ
きざみのり(または手でちぎる)
適量
しらす
適量
納豆(タレと混ぜ合わせる)
1パック
しじみ醤油(普通の醤油でも可)
少々
青じそ(千切りまたは手でちぎる)
1枚

作り方

1

器に、ごはんを盛る。

2

ごま→のり→しらすをのせる。

3

ほんの少し、しじみ醤油(普通のお醤油)をまわしかける。

4

納豆、青じそを乗せる。
完成!!

5

20157.2
クックパッドニュースに掲載されました(≧▽≦)
"ダイエットの友はやっぱり「納豆」が正解♡"とお墨付き!

コツ・ポイント

うちは、愛用のしじみ醤油を使っています。磯の香がして旨味が増します♪
また、のせる材料は各自のお好みで分量を変えてください。

このレシピの生い立ち

時間がない朝でも、子どもにはきちんと食事をとらせたい!ということで、子どもの好きなものをどんどん乗せていったら、こんな風になりました!
レシピID : 2544944 公開日 : 14/03/15 更新日 : 15/07/02

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

100 (79人)

20/09/19

写真

温玉入り!簡単に栄養満点のご飯が食べれますね!美味しい〜♪

クックHB0OYQ☆

18/04/28

写真

家族全員ペロリと食べちゃいました♪美味しかったですー!

☆かおりんごー☆

ペロリですか(≧∀≦)嬉しいです♡

17/11/17

写真

美味しかったです✨

アスカチャチャ

ありがとうございます♡

17/05/31

写真

大葉の代わりに水菜で♫お手軽で美味しく1人ランチにGOOD♡

☆やまや☆

水菜もいいですね♪アレンジれぽありがとうございます♡

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MeguSannma 2015年07月08日 21:17
ワインパープルさん♡♡
あらため
お粘土お姉さま♡♡

こんばんは!
日記読みました♪ありがとう^^

うちの息子2歳。
今日も雨でお外に行けず、朝・昼・晩と粘土3回戦…

17時55分からのお粘土お姉さんのTVを見たら、お風呂に
行くという私との約束を破り、お風呂イヤイヤ炸裂(笑)
私はイライラ爆発(笑)

こんな親子ですが、これからも宜しくお願いします♡
パープルさんの作品、息子と共に楽しみにしてます♪
ワインパープル 2015年07月08日 21:27
はなともちゃん♡

こちらに連れぽ、いつもありがとう(≧▽≦)
そして、2歳の息子ちゃんの「お粘土大好き」宣言に、がぜんやる気が出たよ~( `ー´)ノ♪♪
私が息子ちゃんのお粘土お姉さんになってあげる(笑)♡
また日記アップするので待っててね(*^-^*)♡