レンチン☆スープdeオートミール粥

器に水を入れてレンジで沸騰直前まで加熱。(600Wで約3分)

カップスープの素とオートミールを入れてよく混ぜ、ふたをして3分蒸らしてできあがり。

手作りスープの場合も、器にスープを入れて、レンジで温めてからオートミールを入れます。→

バリエ1☆トマトジュース150ccをレンチン、ｵｰﾄﾐｰﾙ+とろけるチーズ大さじ1、仕上げにハーブソルトでイタリアン。

バリエ2☆昨日の夕飯のクリームシチューで。

バリエ3☆水120cc+鶏ガラスープ小さじ1/2をレンチン、オートミール+しょうが少々+ネギの小口切りで中華風。

バリエ5☆離乳食に。レトルトBF+水で合計150gにオートミールを入れてレンチン、よく混ぜ、長めに蒸らす。

←月齢に合わせて裏ごし、味を調整してください。小分けにして冷凍すると便利です。

2016.7.27補足：吹きこぼれ防止でオートミールを後で入れてたのですが、慣れてきたら最初から入れても大丈夫です。