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玉ねぎ、小松菜、油揚げ、椎茸を食べやすい食べ易い大きさに切り、その順番で炒める。
★をフライパンに加え、弱火で軽くかき混ぜながら油揚げに汁を吸わせる。
軽く汁が残っている状態で、溶き卵に本だしを加えたものを加え、中火で全体を優しく混ぜたら火を止め、余熱で好みの硬さする**
ご飯の上に乗せたら完成!写真は、味の変化を楽しむ為に、いわし節をトッピングしました**