きゅうりとワカメの酢の物★

人参は千切りにし、きゅうりは輪切りに切って熱湯をかけて塩を振って揉んで１０分位置いておく。

ワカメは水洗いし食べやすい大きさに切り 、ちくわは輪切りに切ってボウルに入れる。

☆の調味料は混ぜ合わせておく。
人参、きゅうりは水洗いして絞ってボウルに入れる。