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レシピID :255457
アスパラとツナのチャーハン
半熟オムレツを絡めたようなチャーハンです。
アスパラとツナ缶がこれまたバター醤油とよく合うんですよ！いつものチャーハンに飽きたら是非おためしあれ。
アスパラとツナ缶がこれまたバター醤油とよく合うんですよ！いつものチャーハンに飽きたら是非おためしあれ。
材料
アスパラ
３本
ツナ缶
１缶
卵
３個
玉ねぎ
中半分
ごはん
茶碗４杯分
バター（是非バターで！）
２０ｇ
塩・コショー
適量
醤油
２６センチフライパンの鍋肌に二回し
サラダ油
適量
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1
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アスパラは１センチぐらいに切っておく。
玉ねぎはみじん切り。
卵は割りほぐしておく。
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2
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熱したフライパンにツナ缶を油も全部入れ、アスパラも玉ねぎも入れ、しっかり炒める。
塩コショーで味を付ける。温かい御飯を入れ、均一に混ぜ炒める。
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3
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２をよせて、フライパンを三分の一程度空間を空ける。
その空間にバターを入れ溶けたところに卵を流し入れ、オムレツを作る要領でグルグルかき混ぜる。まだフルフルしている程度の時に寄せていた御飯と絡め合わせる。
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4
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醤油を鍋肌から二回しくらいかけ味の調整。
出来上がり＾＾
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
23件
(22人)
わぁ～それはなんだか私も一緒に嬉しいです＾＾ありがとう
とっても美味しそうなつくれぽありがとう＾＾嬉しいです＾＾
いつも色んなのにチャレンジしてくれて有難う＾＾嬉しいです！！
雑穀バージョン美味しそう～＾＾わざわざつくれぽ有難うです＾＾
わぉこっちも作ってくれたんですね！アスパラが旨い季節ですもん
アスパラがモリモリはいっててめちゃくちゃ旨そうです。食べたい
大ぶりのアスパラがゴロゴロ入っててめちゃくちゃ旨そう♪有難う
新たまもアスパラも今たまらない旨さですよね＾＾つくれぽ有難う
アスパラがモリっと大きくてすっごく美味しそう！つくれぽ有難う
卵予熱でもドンドン煮えちゃいますもんね＾＾美味しそうに有難う
コーン絶対あう！と～っても美味しそうに有難うです私もしますね
ふんわり、ほんわりがヒシヒシと伝わりまっせ！有難うっす