鶏肉ともやしの炒めものの画像

Description

野菜が多いのでヘルシーです(oωo)

材料 (5人分)

1袋
1本
2本
調理酒
100cc
醤油
少々
大さじ2
生姜
適量
小さじ1/2
胡椒
少々
サラダ油
適量

作り方

  1. 1

    鶏もも肉を食べやすい大きさに切り、小麦粉をまぶす。エリンギと長ネギを切っておく。

  2. 2

    サラダ油をひいたフライパンに肉を入れ、中火で炒める。

  3. 3

    肉にある程度火が通ったら、野菜を全て入れて中火で炒める。

  4. 4

    野菜がしなっとしてきたら、調理酒、生姜、胡椒を入れ強火で炒め、最後に醤油を塩で味を調える。

コツ・ポイント

鶏肉は強火で炒めるとかたくなるので注意してください!

このレシピの生い立ち

家にあった野菜と買ってきた鶏肉で作りました(^^)
レシピID : 2554729 公開日 : 14/03/22 更新日 : 14/03/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
akie♪
しめじもいれてみました!美味しかった!

美味しそうですね(*´∀`*)♡きのこ良いと思います☆*

初れぽ
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キャプテンカオリーヌ
きのこともやし多目で作りました!美味しかったです♪

ありがとうございます☆ 見た目からもとても美味しそうですっ♩