焼鮭とキャベツの豆乳スープご飯の画像

Description

焼鮭と豆乳がいいバランス保ってます

材料 (1人分)

1きれ
茶碗1杯分(150〜200g)
100〜150g
200ml
白だし醤油
大さじ1
飾り用*刻み海苔やネギなど
適量

作り方

  1. 1

    写真

    鮭はフライパンに蓋をし、焦げ目が付くまで蒸し焼きのようにする。ほうれん草はさっと茹でて4センチ幅に切る。

  2. 2

    写真

    鍋に豆乳と白だしを入れ、手でちぎったキャベツを入れて弱火にかける

  3. 3

    写真

    キャベツがしんなりしたらほうれん草を入れる。

  4. 4

    写真

    ご飯を入れて約3分弱火で煮込む

  5. 5

    写真

    お皿に盛り、焼鮭を乗せる。飾り用に葱等をトッピングして完成。

コツ・ポイント

ずっと弱火で。沸騰はさせないようたまにかき混ぜて下さい。

このレシピの生い立ち

余り物救済レシピです。笑
レシピID : 2559287 公開日 : 14/03/26 更新日 : 14/03/26

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