ヘルシーに、アスパラの鶏胸肉ロール蒸し
レシピID :256116
旬のアスパラを、鶏胸肉で、巻いて蒸しました。ヘルシーです。
材料
| 鶏胸肉 | 2枚 |
| グリーンアスパラ | 1束 |
| クレージーソルト | 適量 |
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1
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胸肉は、皮をとって、平たく切っていく。
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2
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１にクレージーソルトをまぶして、アスパラを巻く。
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3
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表面にも塩、コショウして、蒸し器で蒸す。竹串をさして、透き通った汁が出てきたらできあがりです。
コツ・ポイント
お好きな、ソースをかけて召し上がってください
このレシピの生い立ち
公開日：06/05/24
ヘルシーな鶏胸肉でつくってみました
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