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ごぼうとにんじんを乱切りに切り、ごぼうは水につけてアクをとる
熱した鍋で炒める またはチンで食べられる固さにする
火が通ったら、ツナ缶を汁ごと入れ、塩コショウ、カレー粉で味を整える
全体に味が整ったら醤油を少々入れてかき回し、完成♩
たきまりさん!ありがとうございます♪ヘルシーでいいですね!!