◎ ごまドレッシング(マヨ・ヘルシー版)
Description
マヨネーズタイプのごまドレッシング。
材料
(全量 95g)
作り方
-
-
1
-
材料をよく混ぜる。
-
コツ・ポイント
(参考)
全量 95g
1人 10~15g使用
1人12g(8人分) → 42kcal 塩分 0.3g
1人16g(6人分) → 57kcal 塩分 0.5g
全量 95g
1人 10~15g使用
1人12g(8人分) → 42kcal 塩分 0.3g
1人16g(6人分) → 57kcal 塩分 0.5g
このレシピの生い立ち
マヨネーズを、ヨーグルトに少し変えて、カロリーダウン。
レシピID776458を参考にさせていただきました。
レシピID776458を参考にさせていただきました。