豆苗と魚肉ソーセージのガリバタ醤油炒め☆

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Description

栄養豊富な豆苗と卵をバター、にんにく、醤油で炒めた、簡単で美味しい炒めものです(^-^)♪モヤシでかさ増しで使いました☆

材料 (2人分 )

1pac
100g
2個
バター または マーガリン
20g
にんにく
1かけ
醤油
大1
少々
胡椒
少々

作り方

  1. 1

    卵をボウルに溶く。フライパンにバター10gを熱し、スクランブルエッグを作り、取り出す。フライパンを清掃する。

  2. 2

    魚肉ソーセージは厚さ1cmの斜め切りにする。豆苗を根元から切り、長さを半分に切る。モヤシはよく洗い、水を切る。

  3. 3

    フライパンにバター10gを熱し、にんにくを炒める。にんにくがきつね色になったら、魚肉ソーセージを焼く。

  4. 4

    魚肉ソーセージに焼き色が付いたら、モヤシ、豆苗を炒め、火が通ったら、醤油を加えて炒める。

  5. 5

    卵をフライパンに戻し、塩、胡椒で味を調えたら、出来上がり☆

コツ・ポイント

最初に作るスクランブルエッグは、あとで炒めるのでかなり半熟で取り出しておいた方が良いです。

このレシピの生い立ち

豆苗と家にある材料で炒めてみました。
レシピID : 2563373 公開日 : 14/03/29 更新日 : 14/03/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
写真
ぽる*
卵なかったのでピーマンinで!バターが美味しいです

美味しく出来て良かったです♪レポ有難うございます(^_^)☆

写真
maruru-nn
好きな素材の上、ガリバタの旨味が前面に出て美味しかった~

ガリバタ美味しいですよね♪レポ有難うございます(^_^)☆

写真
*ripi*
家にあったもので簡単にできて美味しかったですー(^^)

彩りがきれいで美味しそうですね♪レポ有難うございます☆

初れぽ
写真
ぱんだ123
美味しくできました!

玉子が美味しそうですね(^-^)♪レポ有難うございます☆