いろいろ食感を楽しむ!超簡単ぶっかけ丼

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Description

アイスプラントと切り干し大根を納豆に混ぜるという超簡単料理。忙しいときに効率よく栄養素摂取!!

材料 (1人分)

1p
茶碗1杯
しょうゆ又はめんつゆ
お好みで

作り方

  1. 1

    切り干し大根は水(急ぎのときはぬるま湯)で戻し、熱湯でサッとゆでておきます。

  2. 2

    アイスプラント、1の切り干し大根を細かくみじん切りにします。

  3. 3

    納豆をボールにあけ、付属のタレ、辛子を入れよく混ぜます。更に2を入れお好みでしょうゆやめんつゆを入れ味を調整します。

  4. 4

    丼ぶりにご飯を盛り、上に3をかけ、最後に炒りごまを散らせば出来上がり!!

コツ・ポイント

ただ食材を切って混ぜるだけなので特にコツはありません〜

このレシピの生い立ち

いつもサラダに入れているアイスプラントを納豆に混ぜてみました。更に切り干し大根を入れたら食感がとってもよく、時間がない時のお気に入りです〜☆
レシピID : 2563529 公開日 : 14/03/29 更新日 : 14/03/29

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