さくらで春の煮物
作り方
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1
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ミートボールを作ります。
ささみと桜の葉を粘りが出るまで包丁で切り、その後よく刃を使ってたたきます。
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2
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細かくしたパン粉を入れよく混ぜます。片栗粉を薄くまぶして(分量外)8~10個に丸めます。
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3
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新じゃがは2~4つ割に、玉ねぎはじゃがいもの大きさに合わせて切ります。人参も大きさを合わせて乱切りにします。
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4
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サラダ油を鍋に入れじゃがいもを炒めます。全体に油が回ったらミートボールを入れ周りを軽く焼きます。
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5
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人参、玉ねぎを入れて炒めます。
水を100cc入れ、具材に火が通るまで約10分ほど煮ます。
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6
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片栗粉を水大さじ1で溶き、鍋に回し入れます。1~2分ほど煮てとろみがしっかりついたら出来上がりです。
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コツ・ポイント
旬の食材を使いました。
新じゃがはたわしでこすって皮はむきません。
ついでに人参も皮をむいていません。
春のお野菜たちは皮が柔らかいので大丈夫!
皮のすぐ下に栄養がいっぱいといわれているしね。
新じゃがはたわしでこすって皮はむきません。
ついでに人参も皮をむいていません。
春のお野菜たちは皮が柔らかいので大丈夫!
皮のすぐ下に栄養がいっぱいといわれているしね。
このレシピの生い立ち
春の食材を使って作りました。
ちょうど桜の塩漬けを買ったので使いました。
葉と花で桜がほんのり香ります。
ちょうど桜の塩漬けを買ったので使いました。
葉と花で桜がほんのり香ります。