炊飯器で!烏龍茶のヘルシー煮豚の画像

Description

キッチンに立つ時間はわずか15分!あとは炊飯器におまかせです。

材料 (かたまり肉50g分)

豚肩ロースかたまり肉
500g
★しょうゆ
150ml
★酒
150ml
★砂糖
大さじ4
★オイスターソース
大さじ4
★烏龍茶ティーバッグ
2パック
★生姜
1片
★にんにく
2片
★ねぎの青い部分
1本分
1/2本分

作り方

  1. 1

    豚肩ロース肉はタコ糸でしばって形を整える。

  2. 2

    生姜は5mmの厚さに切り、にんにくは包丁の腹で軽くつぶす。

  3. 3

    炊飯器の豚肉と★を入れ、通常の炊飯モードの炊飯スイッチを入れる。

  4. 4

    保温状態になったらそのまま2時間ほど放置。煮卵をつくる場合は、このタイミングでゆで卵を入れる。

  5. 5

    煮汁を小鍋にとり、半量程度になるまで煮詰めてたれをつくる。

  6. 6

    煮豚を5mm厚さに切って器に盛る。たれをかけ、白髪ねぎを添える。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

油を使わずに調理できて簡単でヘルシーです。
レシピID : 2564902 公開日 : 14/03/30 更新日 : 14/03/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
コシナ
美味しく出来ました!

美味しそうです!がっつり食べたいときはまた作ってくださいネ

初れぽ
写真
chibijuju
めちゃめちゃ美味しくできました!糸で縛らなかってけど煮崩れせず♪

ほんとに形もきれいで美味しそうですね!ありがとうございます♬