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レシピID :256563

ホールトマト入りツナカレー

ホールトマト入りツナカレー
トマト風味のカレーです。
いつものカレーにホールトマトを加えるだけで材料費も安く、短時間で出来ます。
ぜひ、お試しあれ。

材料 ( 2人分 )

ホールトマト
200グラム
ツナ
80グラム
にんにく
小さじ2
ショウガ
小さじ2
新玉ねぎ
1つ
バニラアイス
10グラム
カレールー
50グラム

1

新玉ねぎをみじん切りにし、あめ色になるまで15分ほど炒める。

2

玉ねぎがあめ色になれば、ショウガとにんにくを小さじ2ずつ入れ炒める。
玉ねぎと混ざれば、トマトホール缶を入れ、グツグツ煮る。

3

2にツナ缶を入れ、グツグツ煮て、隠し味にバニラアイスをいれ溶かし、水を200cc程足し、再度、煮立てる。

4

別のフライパンに市販のカレールーをそのまま入れ、はしで混ぜ溶かしていく。150cc程の水でカレールーをのばす。

5

3の鍋に4のカレールーを混ぜ、かき混ぜ出来上がり!!
トッピングに温野菜や焼いた鶏肉などを入れてもボリュームがUPしておいしいです。

コツ・ポイント

玉ねぎをしっかりあめ色になるまで炒める。
バニラアイスを加える

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

07/01/08

写真

ダイエット中なのでルーの下はもやしです。おいしくいただきました!

Cookie-nami

初めてつくれぼを掲載してもらえ、感激です!!

コメント

このレシピの生い立ち

公開日: 06/05/27
いつも市販のカレールーだけでカレーを作っていたのですが、
ホールトマトも利用したかったので。
テレビで紹介していたレシピを参考にしました。

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